Naša škola sa zapojila do súťažno-vzdelávacej aktivity Hovorme o jedle do dennej témy „Nezabúdaj na raňajky“ - V. B trieda
Nepravidelný príjem raňajok patrí medzi najčastejšie nedostatkyv stravovacom režime detí. Preto je dôležité naučiť deti pravidelnej konzumácii raňajok (vo forme vyváženého prísunu bielkovín, cukrov a tukov) a hľadať inšpiráciu pre prípravu zdravých raňajok v tradičnom stravovacom modeli, ktorý pochádza z potravín vyprodukovaných v prostredí v ktorom žijeme.
Na hodine biológie, žiaci V. B triedy, vytvorili plagát Nezabúdaj na raňajky, ktorý prezentovali spolužiakom. Oboznámili spolužiakov o dôležitosti raňajok:
Raňajky by mali naštartovať metabolizmus a telu dodať minimálne pätinu dennej energie. Vynechanie raňajok sa prejaví stratou koncentrácie a zhoršením pamäte. Žiaci, ktorí odišli z domu hladní, sú nesústredení a dosahujú v škole horšie výsledky. Dokázalo sa, že dlhodobé vynechávanie raňajok zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, rastie riziko srdcovo-cievnych ochorení a vzniku cukrovky.
A pritom každý pozná to chronicky známe príslovie:
Raňajky zjedz sám,
obed si rozdeľ s priateľom
a večeru daj nepriateľovi.
Vytvorili aj receptár zdravých receptov na raňajky.
Žiaci spolu s rodičmi, starými rodičmi a súrodencami pripravili zdravé tradičné aj netradičné raňajky: chlieb s maslom a medom, lekvárom, mlieko a kakao, vajíčková nátierka, rybacia nátierka, cesnaková nátierka, avokádová nátierka, ovsené lievance s domácim džemom, jablkový koláč, domáca bábovka, domáci chlieb.
Potom sme sa všetci spoločne aj s vedením školy a pani učiteľkami naraňajkovali a s radosťou pokračovali vo vyučovaní.
